Б олевые ощущения при месячных - менструальные боли

Многие женщины знают из собственных наблюдений, что появление болевые ощущений внизу живота является предвестников месячных. Во время менструаций практически каждая женщина периодически или постоянно испытывает боли различной степени интенсивности, характера и продолжительности. К сожалению, большинство из них уже привыкли к такому явлению, считают его нормой и даже не подозревают, что такие симптомы зачастую бывают не так уж и безобидны, ведь могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем и сложные патологии. Своевременное их выявление и лечение помогут избежать серьезных последствий, сохранить здоровье и улучшить качество жизни в общем.

Как проявляются болевые ощущения при месячных

Менструация – это биологический процесс очищения и освобождения женского организма от всего лишнего и ненужного (эндоментрия). В ходе этого процесса задействованы нервные клетки, так как именно исходящие от них импульсы регулируют его. Поэтому в медицинской практике принято считать умеренные (функциональные) боли естественными. Этот процесс происходит в первый день месячных. Далее слизистая оболочка начинает возобновляться и концу месячных этот процесс завершается. Сильные схваткообразные боли, напротив, могут свидетельствовать о дисбалансе, разладке природного процесса, гормональном сбое в женском организме.

Некоторым женщинам вовсе не знакомы никакие неприятные ощущения во время менструального цикла. Менструация протекает без каких-либо кардинальных изменений самочувствия и сопровождается лишь незначительным дискомфортом, недомоганием и традиционными кровяными выделениями из влагалища. При этом женщины могут заниматься привычными делами и не вносить никаких изменений в традиционный ритм жизни. Такое состояние и незначительные болезненные ощущения можно отнести к категории естественных и считать нормой. В данном случае нет необходимости обращаться к специалисту.

Боль внизу брюшины у разных женщин может возникать в разные периоды. Она может проявляться накануне месячных, в самом начале менструации или на протяжении всех дней. До 10% женщин в период менструации страдают от сильного болевого синдрома, что сказывается на их физической активности, психологическом состоянии. К данной категории относятся преимущественно молодые нерожавшие девушки и женщины репродуктивного возраста старше 30 .

В медицинской терминологии болезненные менструальные ощущения принято называть альгодисменореей. Наиболее интенсивно они могут длиться 1 – 3 дня. Болевые ощущения могут носить характер:

Альгодисменорея может сопровождаться не только болевым синдромом. Дополнительными симптомами этого явления можно назвать:

• тошноту, изредка сопровождающуюся рвотой; • диарею, нарушение стула, колики в животе; • отдающие боли в область поясницы, наружных половых органов, в спину; • раздражительность, истощение нервной системы, разбитость; • головные боли, головокружение; • слабость, бессилие, снижение физической активности; • снижением артериального давления; • повышение температуры тела; • появление специфических высыпаний.

Причины менструальных болей

Менструальные боли, как известно, провоцируют сокращения матки, с помощью которых удается освободиться и очиститься от ненужных вредных тканей. При сокращениях мускулатуры матки могут раздражаться нервные окончания, которые расположены в нижней части брюшной полости. Такая альгодисменорея называется первичной. Как правило, такое состояние диагностирует через 1-3 года с момента начала менструации и может полностью исчезнуть после родовой деятельности.

Еще одной причиной недомогания может быть гормональное нарушение. Известно, что интенсивность маточных сокращений напрямую зависит от концентрации в крови женщины гормонов. Их уровень также может колебаться в соответствии с возрастными изменениями или при некоторых заболеваниях. В таких случаях диагностируется вторичная альгодисменорея с интенсивными схваткообразными болями. Этим недугом страдают преимущественно женщины в возрасте после 30 лет.

Диагностика заболеваний и патологий

Характерные боли при месячных могут быть обусловлены некоторыми проблемами со здоровьем. Данный симптом может указывать на следующие серьезные заболевания:

• хронические (запущенные формы) воспалительные процессы органов половой системы; • эндометриоз (наиболее распространенное); • полип эндометрия; • образование в брюшине спаечных процессов; • использование внутриматочной контрацепции (не считается заболеванием).

Пациенткам, обращающимся с жалобами на интенсивные болевые ощущения во время месячных, как правило, назначают следующие методы диагностики:

• лапароскопия; • ультразвуковое сканирование; • гистеросальпингография.

Результаты исследований, изучение симптоматики и жалоб пациенток помогают установить окончательный диагноз и своевременно провести адекватное лечение.

Лечение менструальных болей

Если менструальные боли не приносят значительного дискомфорта, имеют умеренный характер и относятся к функциональным, то облегчить состояние и улучшить свое самочувствие можно следующими способами:

• систематически выполнять умеренные физические упражнения, заниматься спортом, что позволяет избавиться от чрезмерного мышечного напряжения; • исключить или минимизировать стрессовые ситуации; • избавиться от вредных привычек (употребление алкоголя, курение); • регулярно соблюдать правильный режим питания с преобладанием овощных соков перед началом дней менструации и употреблением витаминно-минеральных комплексов, нормализировать условия жизни в целом; • использовать различные техники расслабления, например, медитацию или упражнения йоги; • избегать переохлаждений; • во время месячных пить достаточное количество жидкости; • во время месячных не перетруждаться и больше отдыхать.

Чтобы кратковременно снять болевые ощущения, необходимо лечь в позе эмбриона. При этом ноги должны находиться как можно ближе к груди. На нижнюю часть живота следует положить тепло. Это может быть умеренно теплая грелка, или теплая пеленка (полотенце). Живот можно слегка массировать теплыми руками по направлению часовой стрелки. Неплохим средством считается принятие теплой ванной с использованием отваров ароматических трав или эфирных масел, а также теплый душ. Если снять неприятные ощущения не удалось, рекомендуется принять обезболивающие препараты (анальгин, ибупрофен) и спазмолитические средства (но-шпа, свечи папавериновые).

Чтобы правильно организовать свой график жизни, предупредить болезненные ощущения перед месячными или во время них и помочь себе пережить критические дни комфортно, можно вести личный дневник. В него будет уместно записывать информацию о своих занятиях, питании, когда и насколько интенсивно присутствовали боли. Собранные данные нужно проанализировать и при необходимости внести коррективы в свой привычный жизненный уклад или проконсультироваться со специалистом.

Что касается болевого синдрома, спровоцированного проблемами со здоровьем, то первоочередно необходимо диагностировать и лечить основное заболевание. Обезболивающие препараты в данном случае должен назначать лечащий специалист, так как они должны сочетаться с основным лечением.

Лечение менструальных болей народными методами

Известные в народной медицине и проверенные временем травы, отвары и настойки на них могут помочь улучшить состояние во время месячных не хуже медикаментозного лечения. Так, например, избавиться от тянущих болей внизу брюшины можно с помощью мочегонных настоев и отваров на основе полевого хвоща или медвежьих ушек.

Отлично помогает облегчить состояние горячее питье. Это могут быть чаи с ромашкой, малиной или мятой, известными своими целебными характеристиками. Пить такие чаи необходимо в теплом виде, принимая небольшими глотками.

Известными народными средствами от болей считаются отвар из коры калины, настой листьев малины, который превосходно помогает снять головную боль.

Зачастую менструальные боли сопровождаются болезненными ощущениями в кишечнике. При таком состоянии перед приемом пищи рекомендуется употреблять настой душицы.

Избежать стрессовых ситуаций и сохранять спокойствие, что также способствует и усугубляет неприятные ощущения при месячных, можно регулярно в умеренных количествах употребляя настои успокаивающих трав и сборов.

Интенсивность месячных болей и их характер зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма, болевого порога женщины, физиологических и анатомических особенностей ее репродуктивных органов. В некоторых случаях речь идет о функциональных болях, которые являются естественным следствием маточных сокращений. Однако если женщина замечает, что болевой синдром имеет слишком интенсивный характер, не проходит после приема обезболивающих препаратов, длится слишком долго или даже после окончания месячных, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Только специалист сможет провести обследование, поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Биофарм/Biofarm клиника и исследования, расшифровка диагнозов ДФКМ - ФКМ, клинические исследования и анализы, направление применения при комплексной терапии не гормональных препаратов Мабюстен/Mabusten - по материалам предоставленным медицинским центром исследований Bradner Deword GmbH Hirtenweg 30, 4125 Riehen, Suisse/Швейцария. Размещенные материалы исследований о диагнозах, лекарствах и методиках лечения носят информационный характер и предназначены для образовательных целей профильных специалистов. Не должны использоваться в качестве медицинских рекомендаций при назначении лечения. Установка диагноза, выбор методики лечения и лекарств, является прерогативой персонального лечащего врача. ООО «Биофарм»/LLC Biofarm не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате не квалифицированного использования информации, размещенных в обзорах лекарств, диагнозов и методик лечения на сайте mabusten.com

MABUSTEN - МАБЮСТЕН торговая марка (ТМ), (R), правообладатель BRADNER DEWORD GmbH, зарегистрировано в Государственном реестре Российской Федерации Федеральной службой по интеллектуальной собственности. Свидетельство о регистрации : СГР № RU.77.99.88.003.E.002004.05.16

БЮЛЛЕТЕНЬ от - BRADNER DEWORD GmbH ВСЕ О ФИБРОАДЕНОМАТОЗЕ И МАСТОПАТИИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ