Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление
Роберт Бетc, известный психолог и преподаватель, обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает так же поступить каждому.
Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Он уверен — отход от принятых образцов, программ и привычек возможен!
«Старые ботинки», в которых мы ходим — это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой.
Способы, благодаря которым Роберт Бетс раз и навсегда изменил свою линию поведения и предлагает это сделать своим читателям, просты, но действенны. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости.
Оглавление
- ПРЕДИСЛОВИЕ ВИНФРИДА НОЭ
- ЭКСПЕРИМЕНТ
- БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ПРОСПАЛО ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ
- МАЛО КТО ЖИВЕТ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ
- ЧЕЛОВЕК ТОЛПЫ: НОРМАЛЬНЫЙ, ПРИСПОСОБЛЕННЫЙ, НЕОСОЗНАЮЩИЙ
- ЖИВИ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ — БУДЬ САМИМ СОБОЙ!
- ЧЕЛОВЕК РОЖДАЕТСЯ УНИКАЛЬНЫМ, А УМИРАЕТ КАК КОПИЯ
- ОТО ЛЬВА К ОВЦЕ — И СНОВА КО ЛЬВУ
- БУДЬ ПРЕДЕЛЬНО ЧЕСТНЫМ ПО ОТНОШЕНИЮ К САМОМУ СЕБЕ!
- ТЫ СДЕЛАЛ ЭТО ХОРОШО!
- НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ ЛЕТ В ПЯТЬДЕСЯТ
- «ВСЕ, ХВАТИТ!» ИЛИ ЕЩЕ НЕТ?
- ЧТО ТАКОЕ НАШИ «СТАРЫЕ БОТИНКИ»?
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ДЕФИЦИТ ВРЕМЕНИ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ЖИЗНЬ ТЯЖЕЛА
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ИЗОБРАЖАЯ ЖЕРТВУ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: БЕСПОКОЙСТВО
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОГО, ЧТО МЕШАЕТ?
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ОСУЖДЕНИЕ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ЗЛОБА И ЯРОСТЬ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: СПЛОШНОЙ НЕГАТИВ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ БЕЗУПРЕЧНЫМ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ЗАСЛУЖИТЬ ЛЮБОВЬ, ПОХВАЛУ И ПРИЗНАНИЕ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: САМОПОЖЕРТВОВАНИЕ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ПОДАВЛЕННЫЕ ЧУВСТВА
- СТАРЫЙ БОТИНОК: ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: СРАВНЕНИЯ И КОНКУРЕНЦИЯ
- СТАРЫЙ БОТИНОК: СОВАТЬ НОС В ЧУЖИЕ ДЕЛА
- СТАРЫЙ БОТИНОК: «БАННЫЙ ЛИСТ» ПРОШЛОГО
- ТЫ ТВОРЕЦ — НЕ ЖЕРТВА!
- ОТ БЕССИЛИЯ — К ВЛАСТИ!
- ТВОИ ПРИВЫЧКИ МЫШЛЕНИЯ — ТВОИ СЕМЕНА!
- ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ О СЕБЕ САМОМ?
- ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ О ЖИЗНИ?
- ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ ОБ ОКРУЖАЮЩИХ ТЕБЯ ЛЮДЯХ?
- ВСЕ ТВОИ ПРОБЛЕМЫ — ПОРОЖДЕНИЕ ТВОЕГО «НЕТ»!
- ВСЕ ТВОИ РЕШЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ С «ДА»!
- ПРОЩАЙ САМОМУ СЕБЕ!
- ПРОЩАЙ ВСЕМ ЛЮДЯМ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ!
- ВНИМАНИЕ, ЛОВУШКА! МЕНТАЛЬНОЕ ПРОЩЕНИЕ
- ВНИМАНИЕ, ЛОВУШКА! ПРОЩЕНИЕ КАК НОВОЕ ОСУЖДЕНИЕ
- ЖЕНЩИНЫ И ЯРОСТЬ
- МУЖЧИНЫ И СТРАХ
- КОГДА РОДИТЕЛИ ОТЧАИВАЮТСЯ ИЗ-ЗА СВОИХ ДЕТЕЙ
- ТВОЙ ВЫБОР: ОСОЗНАННОСТЬ ИЛИ НЕОСОЗНАННОСТЬ
- ТВОЙ ВЫБОР: САМОЦЕНТРИРОВАНИЕ ИЛИ «ТЫ-МАНИЯ»
- ТВОЙ ВЫБОР: РАДОСТЬ ИЛИ ДЕПРЕССИЯ
- ТВОЙ ВЫБОР: ЗДОРОВЬЕ ИЛИ БОЛЕЗНЬ
- ТВОЙ ВЫБОР: МИР ИЛИ ВОЙНА
- ТВОЙ ВЫБОР: ПОРЯДОК ИЛИ ХАОС
- ТВОЙ ВЫБОР: СВОБОДА ИЛИ ЗАВИСИМОСТЬ
- ТВОЙ ВЫБОР: ЛЮБОВЬ ИЛИ СТРАХ
- ТВОЙ ВЫБОР: УДЕРЖИВАТЬ ИЛИ ОТПУСКАТЬ
- ТВОЙ ВЫБОР: ОСОЗНАННО БЫТЬ С БОГОМ ИЛИ БЕЗ НЕГО
- ТВОЙ ВЫБОР: РАЙ ИЛИ АД
- УВАЖАТЬ ПРОШЛОЕ
- ТВОИ РОДИТЕЛИ ВНУТРИ ТЕБЯ
- ПРИМЕРЫ КОНФЛИКТОВ МЕЖДУ РОДИТЕЛЯМИ И ДЕТЬМИ
- ЭТИХ РОДИТЕЛЕЙ Я НАШЕЛ СЕБЕ САМ?
- ЗАКЛЮЧИ МИР СО СВОИМИ РОДИТЕЛЯМИ, ЧТО ЖИВУТ ВНУТРИ ТЕБЯ
- ЗАКЛЮЧИ МИР С ТВОИМИ БЫВШИМИ ПАРТНЕРАМИ
- ЗАКЛЮЧИ МИР С ТВОИМ ПРОШЛЫМ
- САМОЕ ВАЖНОЕ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ
- ОТ ЧЕГО ТВОЕ СЕРДЦЕ ПОЕТ?
- ОДНАЖДЫ УМЕРЕТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Если жена попросила тебя что-то купить, а ты забыл, то вместо отмазки «не было времени» признайся честно — «я забыл». Если времени было действительно в обрез, скажи — «я неправильно спланировал свой день».
До сих пор мужской ум отца царил в головке девушки и властвовал в ее натуре. Но должна была пробудиться женщина со свойствами матери. Это скоро и совершилось.
«А что бы вы сказали о кавалере, который, дойдя со своей дамой до кровати, лег на спину, закатил глаза и прошептал: «Ну, любимая, давай»?»
Когда я смотрел эту рекламу, во мне возник протест против естественного процесса, через который проходит моё тело. Но тут я мысленно перефразировал текст: «Они называют это уродством, но для меня это просто возрастные пятна». И иллюзия рассеялась; пятна стали чем-то вроде осенних листьев.
Фактически мы уже сейчас удачливы на все 100%. Если бы мы постоянно имели в своем сознании мысли, образы и чувства ориентированные на успех, мы были бы удачливы в его достижении. А если бы это были мысли, образы и чувства, ориентированные на неудачу, мы бы преуспевали в неудачах. Большинство из.
С другой стороны, организацию психоаналитически-педагогической воспитательной консультации можно понимать как ответ психоанализа на становящиеся все более трудными задачи воспитания и возрастающее недовольство и бессилие родителей и воспитателей. С осени 1994 года первые выпускники.
Здесь все просто. Их не надо сводить лбами. Во-вторых, вы должны сделать так, что, формально, они знали, что вы спите еще с кем-то, но номинально ни в коем случае нельзя сталкивать их лбами. Я пока Зульфию пошел трахать, а ты мне борщ свари. Вот этого делать не надо. Девушки этого не потерпят.
Лила и Стасик частенько оставались дома одни. Она — за стартую, он в помощниках. У детей с малолетства были строго установленные обязанности по хозяйству, без капризов и отлынивания. Лиза разогревала обед и кормила нем но голодного брата. Потом мыла посуду. Стасик таскал домой из магазина молоко.
Методика инвертирования вопросов пациента, имеющих логогностический характер или касающихся его отношения к экзистенциальным универсалиям. Психотерапевт старается «возвращать» пациенту (инвертировать) его вопросы, суть которых сводится к следующему: «В чем смысл моей жизни?», «Для чего
Любой из этих четырех способов, при условии использования только его или преимущественно его, может быть эффективным в обретении желаемого успокоения, если жизненная ситуация позволяет следовать им без сопутствующих конфликтов – даже если такое одностороннее следование оплачивается ценой.
Вдумчивое чтение позволит тебе двадцать четыре часа в сутки поддерживать духовную связь с самыми творческими, умными и вдохновенными людьми мировой истории. Аристотель, Эмерсон, Сенека, Ганди, Торо и многие из мудрейших мужчин и женщин, ставших украшением нашей планеты, давно хотят поделиться с.
Что делать, когда ребенок плачет по ночам и отказывается один ложиться в кроватку? О чем говорит потухший взгляд подростка и внезапно появившаяся привычка огрызаться по каждому поводу? Почему всегда активный малыш перестает интересоваться играми, становится вялым и капризным? Конечно, все эти.