Головная боль в области левого или правого виска

Головная боль в области виска, хоть и не такая интенсивная и резкая, как прочие виды головной боли, но все равно может нести за собой довольно неприятные последствия. В частности, это связано с тем, что сильные головные боли в висках имеют свойство проявляться в самые неподходящие моменты, особенно утром и ночью, прерывая здоровый сон.

Чаще всего такая боль характеризуется ноющими, притупленными и пульсирующими болевыми ощущениями, и куда реже в голове возникает резкая головная боль в висках. Время и интенсивность боли напрямую зависит от того, насколько крепок организм. Она может быть еле ощутимой и длиться всего несколько минут, а может – буквально разрывать голову в течение двух-трех часов.

Наиболее часто сильные головные боли в висках появляются вследствие всевозможных заболеваний, среди которых можно отметить:

Мигрень, которая, помимо головной боли, может вызвать также головокружение, повышенную чувствительность к запахам и звукам, раздражительность, тошноту и даже рвоту. Приступ мигрени может длиться от 30 минут до двух часов. Что парадоксально, большинство людей, у которых болит голова в области висков, даже и не подозревают, что они больны именно мигренью. Следственно, они не могут получить качественной и эффективной медицинской помощи, что только усугубляет проблему;

Инфекционные заболевания. Это самые различные недуги, вызывающие височную головную боль: ангина, грипп, лихорадка, бруцеллез и т.д.;

Отравление, в том числе и алкогольное, также может стать причиной болезненных ощущений в области висков и во лбу. Так что не удивляйтесь, что после застолья голова частенько побаливает;

Недостаток сна. Это, конечно, не заболевание, но многие люди чувствуют головную боль именно от недосыпания;

Феохромоцитома. Люди, страдающие от этого заболевания, могут ощущать пульсирующую головную боль, которая длится на протяжении 5-120 минут. Происходит это из-за повышенного артериального давления, вызванного избытком гормона адреналина, который усиленно вырабатывается надпочечниками больных;

Внутричерепная гипотензия, характеризующаяся пониженным давлением внутри черепа. Головная боль в висках и тошнота здесь сопровождаются слуховыми нарушениями и шипением в ушах;

Доброкачественная внутричерепная гипертензия. Если у человека регулярно болит голова в области висков, причем с обеих сторон, то это, с высокой долей вероятности, именно этот недуг. Основной симптом болезни – свист в ушах. При приступах головной боли рекомендуется принять положение полулежа, поскольку в лежачем состоянии ситуация только ухудшается;

Ноющая головная боль в висках и тошнота у женщин могут быть вызваны началом менструального цикла, а также беременностью;

Гормональные сбои также могут послужить причиной головной боли.

Внешние факторы, из-за которых возникает головная боль в висках

длительное голодание, например, во время религиозных обрядов. Порядка 39% людей подвержены головным болям во время соблюдения поста;

подъем на высоту свыше 4 км. Абсолютное большинство неподготовленных людей будут испытывать сильные головные боли в висках;

частые перелеты, которые могут вызывать приступы головной боли у 20% людей;

отравление угарным газом. В данном случае у человека болит голова в висках с двух сторон. При отравлении угарным газом следует немедленно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Чем лечить головную боль в области виска

Зачастую, чтобы облегчить боль, достаточно просто немного помассировать виски большими и указательными пальцами. Просто нажмите 6-12 раз в точки, где наблюдаются особенно интенсивные болевые ощущения. При этом желательно приглушить свет, изолировать себя ото всех посторонних звуков и закрыть глаза. Доктор футбольного клуба расскажет на видео, как избавиться от боли в области висков за 5 минут.

Помимо массажа может помочь горячий или холодный компресс, приложенный к области висков. Такой компресс поспособствует расслаблению мышц и снимет напряжение. Всего 10-15 минут воздействия такого компресса способны существенно уменьшить болевые ощущения.

Головная боль в области виска зачастую может возникать из-за того, что вы переутомляете глаза. Чтение, работа за компьютером, вождение автомобиля – все это оказывает существенные нагрузки на глазные мышцы, так что глазам нужно иногда давать отдых. Здоровый сон в достаточном количестве – это верный помощник в деле избавления от головной боли. Спать нужно как минимум 6 часов в сутки, и, если вы недосыпаете ночью, то уделите под сон несколько дневных или вечерних часов.

Если вы все равно часто испытываете сильные головные боли в области левого или правого виска, то попробуйте выпить 1-2 чашечки кофе. Только здесь важно не переусердствовать, поскольку кофеин может оказать и прямо противоположный эффект.

Хорошо помогает чай с настойкой ромашки, жевательные таблетки, насыщенные витамином С, вишневый и апельсиновый соки. Когда болит голова в области висков, не лишним будет проветрить помещение и пройтись на прогулку. А для многих спасительной соломинкой станут занятия гимнастикой или йогой. Обезболивающее следует принимать только в самом крайнем случае.