Что делать, если голеностоп начал болеть и опухть?

Положение голеностопного сустава делает его очень уязвимым: на него приходится основная масса тела человека. Его подвижность увеличивает риски получения различных травм: растяжений, вывихов и других заболеваний. В большинстве случаев к врачу принуждает обратиться ощущение боли, припухлости, хруста, которое не дает человеку полноценно передвигаться. Чем позже обращается пациент за помощью – тем длительнее курс лечения.

Симптомы могут дополняться следующими:

покраснение участка голеностопа;
частая пульсация;
покраснение в месте сустава, по всей щиколотке;
повышенная местная температура.

Но отек и боль – это всего лишь следствие возникшей патологии в организме. Основная сложность в диагностике опухоли – выяснение причины, которая ее спровоцировала. Чтобы понять это, врач дает направление на МРТ, рентген или КТ.

Причины болей и отеков

Виновниками, которые провоцируют боль и опухоль в голеностопе, могут быть:

1. Заболевания аутоиммунного характера (ревматоидный артрит).

2. Травмы, растяжение связок. Чаще всего встречаются у спортсменов.

3. Большая масса тела. Ожирение приводит к преждевременному изнашиванию суставов.

4. Инфекционные заболевания: псевдотуберкулез, бруцеллез, клещевой боррелиоз, синдром Рейтера.

5. Патология связок. Иногда боль и отек связаны с повреждением расположенных рядом тканей. У пожилых людей встречается тенопатия ахиллова сухожилия.

6. Употребление некоторых лекарств: от гипертонии, блокаторы кальциевых каналов, гормональные средства, антидепрессанты.

7. Нарушение кровообращения в ногах.

8. Сбои работы лимфатической системы – тогда в голеностопе накапливается жидкость и вызывает отек.

9. Артрит голеностопного сустава.

10. Обструкция сосудов голени.

12. Опухоль и боль бывают вторичным признаком следующих болезней: сахарного диабета, псориаза, системной красной волчанки.

Кроме сопутствующих заболеваний отек могут спровоцировать такие факторы: выход плазмы крови в мягкие ткани из-за нарушения микроциркуляции; снижение тонуса вен, венозная недостаточность; повреждения суставов и мышц; образование капсулы с тканевой жидкостью, иногда с гноем и кровью.

Особенности терапии

Врачебная помощь будет направлена на устранение причины опухоли и боли, воспаления. В зависимости от первоисточника симптомов лечение может быть скорректировано. При аутоиммунных заболеваниях – прием цитостатиков и кортикостероидов; при псориазе – наблюдение у дерматолога; если виновником стали инфекции – назначают антибактериальную терапию.

Врач в зависимости от индивидуальной ситуации назначит один из следующих видов лечения (или комплексно):

Хирургический метод. Применим особенно при необходимости откачивания жидкости из суставной сумки. Если голеностопный сустав опух и болит, а сустав серьезно поврежден в результате полученной травмы – для его восстановления используют металлические пластины.
Нанесение противовоспалительных мазей. Они избавят от опухоли и боли. Такое лечение длится около 2 недель, в зависимости от сложности случая.
Прием медикаментозных противовоспалительных нестероидных средств (Кетанов, Анальгин, Немид, Кеторолак, Нимесил и другие). Они снимают внутреннее воспаление, отечность, болевые ощущения.
Физиотерапия. Физкультура, электрофорез, магнитотерапия, пиявки – все эти методы благотворно влияют на здоровье в целом, ускоряют выздоровление, регенерацию тканей, приводят к длительным ремиссиям.

Чем лечить боль?

Если болезненность и опухоль вызваны синовитом, в суставной сумке может скапливаться гной. В этом случае в нее вводят антибиотики или стероидные гормоны. В комплексе применяют таблетки, гели и мази, снижающие воспалительный процесс и боль. Если нет гноя – для улучшения микроциркуляции крови в мягких тканях назначают Диосмин или другие аналогичные препараты в форме таблеток.

Для восстановления кровообращения в голеностопе делают внутривенные инъекции Трентада или Курантила. Укрепляют сосуды с помощью Детралекса, Флебодиа. Отек снимается благодаря препаратам на основе плодов конского каштана.

Что можно сделать дома?

Опухоль выйдет уменьшить следующим образом:

прикладывать холодные компрессы на голеностоп, но после двух суток следует сменить их на согревающие; для этого в мешочек засыпают прогретую на сковородке соль или песок и кладут к больному месту; таким же эффектом обладают спиртовые компрессы, разбавленные в пропорциях один к одному. Согревающие процедуры противопоказаны при ранах и наличии гноя;
класть ногу на возвышенность при отдыхе;
на отечное место наносить противовоспалительные мази: Диклофенак, Фастум-гель, Индометацин, Ибупрофен. Также используют гепариновую и троксевазиновую;
при необходимости – зафиксировать сустав в одном положении (например, при помощи ортеза для голеностопа);
носить удобную обувь без каблуков, которая не будет оказывать давление.

После возможности двигать стопой врач подскажет, как лечить отек голеностопного сустава с помощью лечебной гимнастики. Упражнения направлены на восстановление двигательной активности и улучшение функциональности суставов. Самые простые при этом – аккуратные круговые движения стопой в обе стороны по очереди, направление мыска на- и от себя. Более сложные посоветует специалист, исходя из индивидуальных особенностей течения болезни. Все движения должны выполняться медленно и не перенапрягая голеностоп.

Если же болезненные ощущения проявились резко и без видимой причины, сковывают движения ногой и существенно препятствуют передвижению, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Это может быть сигналом об обострении некоторых болезней, таких как подагра.

Существуют рецепты народной медицины, способствующие скорейшему выздоровлению и избавлению от неприятных симптомов в голеностопе.

1. Если у пациента наблюдается сердечная недостаточность, и при этом сустав воспаляется и опухает, советуют делать настойку: 20 грамм сухих почек березы заливают 100 мл спирта. Настаивают три недели в темном месте, принимают по чайной ложке за полчаса до еды.

2. При почечных патологиях делают такой настой: 4 столовые ложки льняного семени заливают литром кипятка и проваривают около 15 минут. Дать настояться 1 час и принимать до 8 раз в день по полстакана.

3. Готовить лед из отвара василька, ромашки, шалфея, тысячелистника. Его накладывать на область отека, предварительно обернув в тонкое полотенце. Это хорошая дополнительная мера в лечении.

4. Если в назначении врача есть прием мочегонных средств, пациенту необходимо увеличить количество потребляемых продуктов, в составе которых много кальция и калия. Это бананы, кисломолочные, сухофрукты и орехи, свежие овощи. Нужно также сократить потребление соли и воды. Их излишек способствует возникновению отека.

5. Одним из важнейших условий продолжения лечения боли является минимизация нагрузки на больное место. Пациент должен чаще отдыхать и внимательней относиться к состоянию стопы.

6. Если вследствие вывиха опух голеностоп, необходимо дать ноге покой, положить ее на возвышенность, приложить холодный компресс. В дальнейшем использовать вышеуказанные противовоспалительные мази. Ношение обуви на высоком каблуке в скором времени после травмы повышает риск повторного вывиха, так как сухожилия еще не восстановлены полностью.

Все способствующие факторы развития отека (кроме явных травм) можно выявить после диагностики на приеме у врача. После постановки диагноза доктор назначит лечение, которое будет направлено на первопричину боли – от приема местных препаратов (мазей и кремов) вплоть до хирургического вмешательства на голеностопе.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎