«Мы в таком возрасте, когда или ты над болезнью, или она над тобой»

Витеблянин Петр Безлюдов был парализован, перенес две операции на позвоночнике, но сумел восстановиться и в сентябре этого года выиграл четыре золотые медали на Всемирной олимпиаде по гиревому триатлону среди ветеранов

68-летний Петр Петрович рассказал корреспонденту «Комсомолки», как не упасть духом и поразить жизнелюбием даже внуков.

«Смотрел на людей и думал: «Какие вы счастливые, можете ходить»

За несколько лет до выхода на пенсию на долю Петра Безлюдова выпало самое сложное испытание в его жизни.

- Переносил холодильник на спине, оступился и почувствовал резкую боль, - рассказывает Петр Петрович. - Подумал, что пройдет, спортсмены к боли приучены. Через пару дней еще соседке помог газовый баллон перенести. Пришел домой, стало болеть сильнее. Мучился две недели, ходить стало тяжело. А на приеме у врача резко повернулся и сначала почувствовал сумасшедшую боль, а потом парализовало.

- Что случилось?

- Исследование показало: межпозвоночная грыжа в области поясницы - 10 мм. Сделали операцию. Две недели я не мог выпрямить ноги, оставался парализованным, были судороги страшные. Смотрел на людей и думал: «Какие вы счастливые, можете ходить.

Мне повторно сделали МРТ. Собрали консилиум и сказали: «У вас гной идет в позвоночник, вы согласны на еще одну операцию?» И уточнили: никаких гарантий нет! Что мне оставалось? Сделали еще одну операцию.

Положили меня на живот, стали вводить шприцы (а они громадные, как в культовом эпизоде фильма «Кавказская пленница» с Моргуновым ). Тогда я впервые увидел кровь по цвету как сажа. Врач Василий Блохин вытягивал ее, пока она не стала алого цвета. Потом он сказал: «Ну что, Петрович, сегодня у тебя самая важная ночь. Если к утру нога выпрямится - ты встанешь, если нет – будешь инвалидом». Все время ждал этот момент, ночь не спал – какой там сон? И часа в 4 утра почувствовал что-то в ноге, а к 8 часам ноги выпрямились.

И вот уже десять лет живу с болями в спине. Но главное - я ведь хожу. Правда, появилась хромота, байроновская, как я шучу - одна нога длинней другой. Цепной связью начали болеть суставы - не осталось ни одного целого. Мне надо менять два тазобедренных сустава, в плохом состоянии колени и локти.

«Тренировки сами по себе пустые. Самое главное, что в голове»

После операции Петр Безлюдов, в молодости занимавшийся тяжелой атлетикой, проводил легкие восстановительные тренировки, в сельской школе вел кружок по атлетизму. Этим летом узнал, что в Витебске в сентябре пройдет Всемирная олимпиада по гиревому триатлону. В том числе были зачеты среди ветеранов. Петр Петрович зажегся идеей участвовать: «Нет борьбы - нет жизни!» Но подготовку он начал отнюдь не с силовых тренировок.

- Спортсмену до всего надо быть голодным. Мне понравилась чемпионка мира биатлонистка Лаура Дальмайер. Казалось, всего уже добилась, но в этом году летом она покорила горную вершину в 6000 метров. Почему? Чтобы раздвинуть границы возможностей своего мира. На разных этапах я тренировался у знаменитых тяжелоатлетов - Владимира Смоляка, Геннадия Рябоконя. Однажды мы пришли в бассейн, и Рябоконь мне сказал: «Ну что, Петр, 160 кг думаешь толкать? Вот залезай на пятиметровую вышку и прыгай». А ведь тяжелоатлеты, как правило, плохо плавают. И я не исключение. Но тогда я залез и прыгнул, хотя было не по себе. Это помогло раздвинуть мои границы психологических возможностей. Это делает и Дальмайер, так готовится к Олимпиаде-2018. Сам километраж на тренировках не так важен - все идет от головы, победы начинаются там.

- И как вы сейчас расширяете свои психологические границы?

- День рождения внука дети решили отметить в спортивно-веревочном городке. Кто-то забрался на первый уровень, кто-то на второй… И тут я подумал: «А почему я стою?» Замахнулся же участвовать в чемпионате. Тут-то и вспомнил слова Рябоконя, восхождение Дальмайер. У меня ведь за последнее время не было проверок на вшивость. Когда стемнело и все отправились к праздничному столу, старый пень Безлюдов пошел на авантюру: без ремней, страховки забрался на первый уровень.

- Да ладно?!

- Родственники, увидев это, недоумевали. Сотрудники городка стали кричать: ты что там делаешь? А я прошел от станции до станции, развернулся и обратно. Концентрация была полнейшая, что привело к точному контролю и управлению своим телом.

Когда спустился, подбежал старший внук: «Дед, я горжусь тобой». Объяснил ему, что на самом деле боюсь высоты, но если надо - сделаю, преодолею страх. Тренировки - это одно, сами по себе они пустые. Самое главное, что в голове: какая установка, настрой на результат.

«Был плюгавеньким, ущербным, прыщавым»

- Так вы всю жизнь закаляете характер?

- Да, я не стал большим спортсменом, но характер у меня упертый. Я в 10-м классе весил 46 кг при росте 164 см. В то время мои сверстники уже встречались с девочками. А я школьную любовь, невинные поцелуи и не познал, это прошло мимо меня - был плюгавеньким, ущербным, прыщавым. Но в душе у меня сидел человек-герой, Д'Артаньян, рядом с которым будет первая красавица. Тут можно вспомнить про Наполеона, он ведь родился хиленьким, был не высокого роста. А какой в нем был заложен дух!

Будучи школьником, стал самостоятельно заниматься спортом: у меня была брошюра юного физкультурника «Как стать сильным, ловким, выносливым». Так я бегал, поднимал небольшие оси от вагонетки. Соседка как-то пришла к маме и говорит: «Рая, твой Петька с ума сошел, по болоту бегает».

После школы поступил в техникум, где занялся бегом на средние и длинные дистанции. Порой пробегал кросс 30 км и потом шел на занятия. А какая была еда у бедного студента? Пару пирожков и пару стаканов молока. Еще делал интервальный бег: 20 рывков по 400 м. Так появляется нечеловеческая выносливость, после этого я не боялся никаких нагрузок ни в жизни, ни в спорте. Вместе с выносливостью пришла и уверенность.

- А когда увлеклись тяжелой атлетикой?

- В 19 лет пошел в секцию штанги. Конечно, хотел бы пойти в профессиональный спорт, но условия жизни не позволили. Я рос без отца. В армию меня не взяли, так как мама осталась бы одна. После учебы в техникуме работал строителем. Тогда в первую очередь думал, как вытянуть маму из барака, в котором мы жили. И получилось: вскоре получил жилье. А спорт, силовые тренировки не бросал, дома всегда были штанга, гири. Позже была учеба в педагогическом институте, после которого направили на службу в органы МДВ.

«Когда захотел выступить на чемпионате, ни одна поликлиника не давала справку»

- Моя подготовка к чемпионату мира стояла на трех китах: психологический настрой, физическая подготовка (работа на даче), тренировки с гирей. Тренировался умеренно, учитывая возраст, по два - три раза в неделю 20 - 40 минут. Целенаправленно готовился три месяца и одну неделю.

Тут есть еще одно правило, которое всегда говорил своим ученикам. Чем отличается грузчик от опытного штангиста? Грузчиком может быть любой, он перетаскивает тонны. Штангист поднимает над головой килограммы, ему надо концентрироваться и взорваться в нужный момент – для этого надо тренировать психику. Беда нашего спорта, что все повязли на километраже, тоннаже. В каждом из нас есть сумасшедшая сила. Беременная женщина или молодая мама, если ее ребенку будет угрожать опасность, взорвется и разбросает кого угодно – сработают инстинкты. Мужчинам сложнее, чтобы достать такую силу надо аккумулировать ее и концентрироваться на ее проявлении.

Однажды во время беседы, где был и я, Леонид Тараненко рассказал, как он выигрывал титулы: «Меня не волнует, сколько дисков поставили, я смотрю только на середину грифа». В 2004 году на ветеранском турнире в Сморгони я шел на рекорд Беларуси и вспомнил его слова. По ощущениям это был самый легкий подход в моей жизни. По рейтингу это был второй результат в мире.

Кстати, когда захотел выступить на чемпионате, ни одна поликлиника и спортивный диспансер не давали справку для участия (с моими-то болячками). Но кто ищет, тот найдет, а кто пожелает, тот получит. Связался с главой Белорусской федерации гиревого спорта и силового жонглирования Владимиром Каташуком, который и помог получить допуск, за что ему благодарен.

Перед чемпионатом прикинул: я взрывной, резкий, концентрированный. Решил участвовать в гиревом спринте. В итоге сделал 42 подъема 8-килограммовой гири за минуту и 77 - за две. Оказалось, что это на уровне мировых рекордов в моей возрастной категории (65 - 69 лет). Но делал это не ради рекордов. Как говорил Валерий Брумель: «Не славы хочу я, а жажды борьбы и победы». Сейчас я на распутье относительно своего дальнейшего участия в соревнованиях: врачи справку не дают. Но тренироваться буду!

«Мы в таком возрасте, когда ты над болезнью или она над тобой»

Кроме выступлений Петр Безлюдов написал две книги, в которых обобщил свой опыт и лучшее из мировой практики. Уже вышли «Мужчина, будь сильным всегда», «Стань сильнее сильного». Готова к изданию и третья книга «Сильными становятся смолоду», для которой сейчас собирают средства.

Подписывая одну из своих книг для корреспондента «Комсомолки», Петр Петрович подводит итог:

- Все это рассказал, чтобы донести главную мысль: надо не сопли жевать, а быть хозяином своей жизни. Мне однажды сказал Игорь Каныгин, серебряный призер в греко-римской борьбе Олимпиады-1980: «Мы в таком возрасте, когда или ты над болезнью, или она над тобой». Лично для меня главное не в том, сколько лет проживу, а как я их проживу: прозябая, по-стариковски или ощущая жизнь через преодоление и победы над самим собой.

«Мы в таком возрасте, когда или ты над болезнью, или она над тобой»

Читайте также