Размер
Причины болей живота в левом подреберье после еды
Play

Причины болей живота в левом подреберье после еды

Боль под левым ребром – в подреберье – может указывать на серьезные патологические состояния, которые являются угрозой для сохранения жизнедеятельности. В подавляющем большинстве случаев симптомы формируются спонтанно, однако вероятно их возникновение после еды или длительного приема пищи. О том, какие именно органы находятся под левым ребром, в подреберье, и почему данная область может болеть, далее.

Органы и причины болей в левом подреберье

В левом подреберье находятся некоторые внутренние органы. Следует отметить, что областью под левым ребром называется тот участок, который располагается под двумя нижними ребрами слева от условно проведенной линии живота. Итак, здесь располагается селезенка, поджелудочная железа, левая часть желудка (что объясняет боль после еды или длительного приема пищи), левая часть диафрагмы, тонкий и толстый кишечник, а также левая почка с мочеточниками.

Таким образом, в левом подреберье находится достаточно много органов, которые так или иначе могут вызывать у человека беспокойство. Именно поэтому специалисты настаивают на внимательном отношении к подобным ощущениям, тем более, если болит живот спереди. В связи с этим к основным причинам того, почему болит под левым ребром, следует отнести болезни желудка, а именно язвы или гастриты.

В данном перечне находятся заболевания, связанные с нарушением функции поджелудочной железы, в частности, панкреатит. Не менее значимыми являются патологические состояния селезенки, левой почки, а также заболевания толстой или тонкой кишки, проявляющиеся слева. Учитывая это, хотелось бы обратить внимание на то, что в левом подреберье болезненные ощущения могут формироваться и в связи с другими признаками, например, если беспокоит живот после еды или длительного приема пищи.

К дополнительным факторам специалисты относят воспалительные алгоритмы в области диафрагмы (это могут быть, кроме того, грыжи и новообразования).

Пневмония левого легкого, болезни сердечной мышцы, а именно стенокардия, инфаркт или ишемическая болезнь. Кроме того, не менее вероятными факторами, даже если болит живот и точка под левым ребром, следует считать остеохондроз поясничного и грудного отдела позвоночного столба.

Далее специалисты обращают самое пристальное внимание на воспалительные алгоритмы в придатках у представительниц женского пола, в частности, аднексит. Послеоперационные и посттравматические последствия – такие, как швы, гематомы или порезы – это еще одна причина того, почему болит слева и в левом подреберье. Еще одним фактором можно назвать существенные нагрузки физического характера.

Очень важно учитывать, что каждая из представленных причин того, что имеется боль слева под ребрами, а также болит после еды или длительного приема пищи, может оказаться существенной угрозой для всех процессов, связанных с сохранением жизнедеятельности. Именно поэтому специалисты настаивают на том, что необходимо тщательно разобраться во всех причинах таких ощущений слева и назначить восстановительный курс. О том, какими конкретно могут быть боли и каковы их характеристики, далее.

Разновидности болей в животе слева под рёбрами

По характеру болей специалисты определяют четыре категории ощущений: тупая и ноющая, тянущая, резкая и острая, колющая. Кроме представленных характеристик болезненных ощущений потребуется идентификация следующих характеристик, а именно начало, их развитие и общий характер, продолжительность, степень интенсивности и причины усиления. Также интерес должны вызывать такие причины и дополнительные факторы, как иррадиация, причины вероятного облегчения того, что слева и под левым подреберьем уже не болит.

В связи с этим специалисты обращают внимание на следующие значимые факторы и характеристики, помогающие определить причины и то, почему болит живот:

  1. резкая и острая боль формируется вследствие таких проблем, как почечные колики, прободная язва, острая фаза панкреатита и некоторые другие. В некоторых случаях, особенно если пациент долго не обращался к специалисту, возникает необходимость в проведении операции, чтобы устранить ощущения под левым ребром;
  2. тупая и ноющая боль образуется чаще всего, что связано с хроническим течением некоторых заболеваний, в частности, хронический гастрит, язва желудка, пиелонефрит и другие недуги, вследствие которых болит живот спереди;
  3. тянущая боль под левым ребром — это следствие проблем с селезенкой, которая может реагировать на такие болезни, как туберкулез, волчанка. Кроме того, причины могут заключаться в развитии гепатита.

Говоря о колющей боли, особенно если она затрагивает не только подреберье, но и живот спереди, необходимо обратить внимание на то, что причиной этого является мочекаменная болезнь или пиелонефрит.

В подавляющем большинстве случаев симптоматика дополняется увеличением температурных показателей тела, тошнотой и рвотными позывами, общей слабостью и частыми позывами к мочеиспусканию.

Если же речь идет непосредственно о пульсирующей боли, то в данном случае пациент, с высокой долей вероятности, столкнулся с панкреатитом. Кроме того, что очень неприятно слева, человек может жаловаться также на рвоту желчью, диарею, вздутие живота и отеки в области конечностей, существенную потливость. Учитывая критичность панкреатита и высокую вероятность реактивного развития воспаления, рекомендуется, как можно раньше обратиться к специалисту. В противном случае может потребоваться хирургическое вмешательство.

Специалисты обращают внимание на то, что ощущения слева неприятного характера могут проявляться и в связи с некоторыми болезнями сердца и сосудов. В частности, речь идет о стенокардии, сердечнососудистой дистонии. В таком случае под левым ребром или отдавая в живот (после приема пищи или больших объемов еды) ощущения могут принимать самый разный характер. В таком случае потребуется получить направление на обследование к таким специалистам, как кардиолог или невролог.

В некоторых ситуациях ощущения в левом подреберье никак не связаны с какими-либо патологическими и другими проблемными состояниями. В частности, это может образовываться после физических нагрузок: занятий спортом, интенсивный и продолжительный труд. Чаще всего это происходит, если человек достаточно долго вел гиподинамичный образ жизни, после чего резко занялся упражнениями, спортом. О том, как проводится диагностика и назначается лечение, если болит слева, под левым ребром или в левом подреберье, далее.

Диагностика и лечение

Если нет четко установленного диагноза, например, хронического пиелонефрита, то потребуется обращение к терапевту. Представленный специалист проведет визуальное обследование, пальпацию, установит все данные в анамнезе, а также назначит дополнительные обследования. В подавляющем большинстве случаев речь идет о проведении УЗИ, а также сдаче определенных анализов крови: общего, биохимического.

Если же пациенту известно, что именно провоцирует ощущения слева, а также и то, что болит живот после еды или приема пищи, то возникает необходимость в получении профильного направления: к гастроэнтерологу, урологу, гинекологу и другим специалистам. В некоторых ситуациях возникает необходимость в проведении госпитализации, в частности, если у пациента образуются острейшие и внезапные ощущения.

Кроме того, поводом для помещения в стационар следует считать ноющие характеристики боли на протяжении двух-трех и более часов подряд.

Безусловно, не рекомендуется настолько долго терпеть боли подобной силы, особенно слева и если это живот после еды, приема пищи. Специалисты называют еще одним поводом для госпитализации колющие ощущения в течение получаса, которые формируются при осуществлении движения. Также следует обязательно обратить внимание на тупые боли, сопровождающиеся болью с тошнотой и рвотой или рвотными позывами с кровью.

Исходя из полученных в результате диагностического обследования данных, назначается восстановительный курс. Это может быть не только применение определенных лекарственных компонентов, но также необходимость нахождения в стационаре на определенный промежуток времени и даже операция. Специалисты отмечают, что очень важно исключить любые попытки самостоятельного лечения или применения народных рецептов.

Не рекомендуется, если боль в левом подреберье, принимать обезболивающие, спазмолитики и другие средства. Максимально допустимое действие в такой ситуации – прикладывание льда к проблемной области. После чего обязательно потребуется вызвать скорую помощь. В целом, боли в указанном месте являются серьезнейшим поводом для обращения к специалисту.

0 из 9 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

  1. Нет рубрики 0%

1.Можно ли предотвратить рак? Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

2.Как влияет курение на развитие рака? Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов. Исключение табака из своей жизни — лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака? Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака? Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака? Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов — гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

6.Какая капуста помогает бороться с раком? Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты — вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо? Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи? Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой. Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака? Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Можно ли предотвратить рак?

  • да
  • нет
  • можно лишь сократить степень риска

Как влияет курение на развитие рака?

  • способствует
  • не способствует
  • кури не кури, ничего не будет
  • затрудняюсь ответить

Влияет ли лишний вес на развитие рака?

  • никак не влияет
  • да, влияет
  • лишний вес вообще никаким образом не относится к раку

Способствуют ли занятия физкультурой снижению риска рака?

  • да, спорт убивает клетки рака
  • нет
  • затрудняюсь ответить

Как влияет алкоголь на клетки рака?

  • способствует развитию
  • никак, алкоголь лишь убивает печень
  • он полезен и способствует уничтожению клеток рака

Какая капуста помогает бороться с раком?

  • брокколи
  • заячья или кислица обыкновенная
  • белокочанная

На заболевание раком какого органа влияет красное мясо?

  • прямая кишка
  • желудок
  • желчный пузырь

Какие средства из предложенных защищают от рака кожи?

  • обычный детский крем для увлажнения
  • солнцезащитное средство
  • мёд

Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака?

  • да
  • нет, они лишь убивают нервную систему
  • затрудняюсь ответить

Поделитесь с друзьями:

  1. Причины ноющей, колющей или тупой боли в правом подреберье при вдохе - что это может быть?
  2. Причины боли в животе в области пупка
  3. Больно ли делать ФГДС? Что предпринять, когда после гастроскопии болит горло и желудок
  1. Почему бывает больно какать и в заднем проходе возникает боль после дефекации?
  2. Первые симптомы и признаки рака прямой кишки
  3. Причины сильного жжения в заднем проходе у мужчин и женщин после дефекации
  • //www.youtube.com/embed/kNcyVDFcNKs
  • //www.youtube.com/embed/uukAOkmkWw8
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/9AGU6Owhf_o
  • //www.youtube.com/embed/7vOju1Grv8o
  • //www.youtube.com/embed/dG-skMegvik
  • //www.youtube.com/embed/u9vBEVbaNo0
  • //www.youtube.com/embed/_hi926Vf3Kk
  • //www.youtube.com/embed/djYgtvdeKmE
  • //www.youtube.com/embed/0pWktbYnMPY
  • //www.youtube.com/embed/XM7gpNtA1z0
  • //www.youtube.com/embed/BS0NKRr3ro8
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/iCZ1ZJ6VtH0
  • //www.youtube.com/embed/KoNA2FDGFK8
  • //www.youtube.com/embed/5T-i8lSy3Ec
  • //www.youtube.com/embed/_xLucPXFZpI
  • //www.youtube.com/embed/DNY6dYEw5MI
  • //www.youtube.com/embed/6iwA4UYFI2s
  • //www.youtube.com/embed/OrCaXPDjLi0
  • //www.youtube.com/embed/NDWqIPBZ3_A
  • //www.youtube.com/embed/mNmn_IZzU0Q
  • //www.youtube.com/embed/R18GriUU9rE
  • //www.youtube.com/embed/9n75xQEQFRc
  • //www.youtube.com/embed/MwhaYToY7HI
  • //www.youtube.com/embed/jwfMJgoqAmQ
  • //www.youtube.com/embed/dttznXhXThw
  • //www.youtube.com/embed/TlFcV18lihM
  • //www.youtube.com/embed/c2qXfoUOfZA
  • //www.youtube.com/embed/Od69zMuxKrE
  • //www.youtube.com/embed/Gu_0wKdWT9o
  • //www.youtube.com/embed/Y_7zdgtjD7U
  • //www.youtube.com/embed/SpR9htQl7ng
  • //www.youtube.com/embed/1a1-JGy1kD8
  • //www.youtube.com/embed/eSn86eBc0Po
  • //www.youtube.com/embed/aRTn9GgWVk4
  • //www.youtube.com/embed/h5QI_4wFrJs
  • //www.youtube.com/embed/_7WTki-icCM
  • //www.youtube.com/embed/9fx21qOM3WU
  • //www.youtube.com/embed/Omr248eidEg
  • //www.youtube.com/embed/b5f9iRHdPgk
  • //www.youtube.com/embed/eG0AZk8d7_U
  • //www.youtube.com/embed/ZHdh78fKmDs
  • //www.youtube.com/embed/eeP-S28cLMc
  • //www.youtube.com/embed/PKnGpWUI_-o
  • //www.youtube.com/embed/qXZFWCOqUpY
  • //www.youtube.com/embed/kMpWbnlDzSg
  • //www.youtube.com/embed/yoDVH0v_SJ8
  • //www.youtube.com/embed/3BkHBEoWAmM
  • //www.youtube.com/embed/uY5R2x-9xkU
  • //www.youtube.com/embed/M5icX2llIJc
  • //www.youtube.com/embed/QZ9MMsStqt0
  • //www.youtube.com/embed/hxvgmPCUV9M
  • //www.youtube.com/embed/k6s3GWu3mlo
  • //www.youtube.com/embed/_B2_gTgEH_o
  • //www.youtube.com/embed/280t1FGqkNc
  • //www.youtube.com/embed/WsqASK-1ylw
  • //www.youtube.com/embed/FrDL2RpFyGE
  • //www.youtube.com/embed/XBRh9LMi-LE
  • //www.youtube.com/embed/7JQ8LhAqKg8
  • //www.youtube.com/embed/bWazgq6pbuc
  • //www.youtube.com/embed/jpL_tkF4Heo
  • //www.youtube.com/embed/dIFhg4i9QDg
  • //www.youtube.com/embed/1o4lAqTGpa4
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/LRhyy8MRIVM
  • //www.youtube.com/embed/c55qvAWEGww
  • //www.youtube.com/embed/VQua_8pjJPA
  • //www.youtube.com/embed/u_OUdjohOTI
  • //www.youtube.com/embed/kg1mINGa008
  • //www.youtube.com/embed/phw6WWzh-Dg
  • //www.youtube.com/embed/UO4i7T4cXDE
  • //www.youtube.com/embed/RFnlu5BFkjE
  • //www.youtube.com/embed/Q08I9k1re20
  • //www.youtube.com/embed/9FbuVW2hc6c
  • //www.youtube.com/embed/o5B0R411pG4
  • //www.youtube.com/embed/IUEiqj4NeaU
  • //www.youtube.com/embed/wR9nzlc-LMc
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/LRKQBFr3mrM
  • //www.youtube.com/embed/lkiQ-_VPOl0
  • //www.youtube.com/embed/6dqXOqmjbhw
  • //www.youtube.com/embed/jNRBggvTthc
  • //www.youtube.com/embed/Wm0unWEPt8g
  • //www.youtube.com/embed/sjVLKPYF7vE
  • //www.youtube.com/embed/KNsyuSBdAbw
  • //www.youtube.com/embed/Zkk_RxlCeSM
  • //www.youtube.com/embed/P8ZDMezif4U
  • //www.youtube.com/embed/Z-_a2fIff5g
  • //www.youtube.com/embed/4Fke4rRCEAk
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/9AGU6Owhf_o
  • //www.youtube.com/embed/oQkHgYzkZSk
  • //www.youtube.com/embed/Ap2Ri2nqbt0
  • //www.youtube.com/embed/B4n5oORfCvs
  • //www.youtube.com/embed/c0TA8Wfwt8w
  • //www.youtube.com/embed/W6KggOUZ038
  • //www.youtube.com/embed/m4r-AjHB8VE
  • //www.youtube.com/embed/5O1y61Nyo94
  • //www.youtube.com/embed/PAsNv3swaJg
  • //www.youtube.com/embed/aEjt6mKDYUc
  • //www.youtube.com/embed/yIhZRSe-59Q
  • //www.youtube.com/embed/rrt3ejrxjhs
  • //www.youtube.com/embed/-AnH-eOdaOw
  • //www.youtube.com/embed/NbaiUE2Uh-w
  • //www.youtube.com/embed/-QNBHeLu_P8
  • //www.youtube.com/embed/pAd3O4Rv1bs
  • //www.youtube.com/embed/cZkrIHqvGtA
  • //www.youtube.com/embed/xFkPTUChcB4
  • //www.youtube.com/embed/cU98GSt-7Ug
  • //www.youtube.com/embed/yfapGamT83k
  • //www.youtube.com/embed/icwZINfTx4A
  • //www.youtube.com/embed/jd9ERedzmSQ
  • //www.youtube.com/embed/gcQZWMcBJSs
  • //www.youtube.com/embed/GyJE1mTOuUY
  • //www.youtube.com/embed/cTF-VoHiEX0
  • //www.youtube.com/embed/-47qizLC82o
  • //www.youtube.com/embed/m6MAiqy5IZ8
  • //www.youtube.com/embed/0qO-nnZScFE
  • //www.youtube.com/embed/Z62NL-2zRzc
  • //www.youtube.com/embed/uSrBwkuUmig
  • //www.youtube.com/embed/Yn4JSCX7luY
  • //www.youtube.com/embed/feAIlicMC5w
  • //www.youtube.com/embed/hN5mirT0tEg
  • //www.youtube.com/embed/iJuWzyrT0oI
  • //www.youtube.com/embed/s9607EGebkQ
  • //www.youtube.com/embed/L5UZ9WPfYfw
  • //www.youtube.com/embed/EzK8tVX9Eq4
  • //www.youtube.com/embed/eaqUGYz9D6g
  • //www.youtube.com/embed/QktBQ1h96SM
  • //www.youtube.com/embed/bZe8GNtPp5U
  • //www.youtube.com/embed/I5KIQmP-0N4
  • //www.youtube.com/embed/OrCaXPDjLi0
  • //www.youtube.com/embed/UjFw-qjq968
  • //www.youtube.com/embed/IUjwiMc_V90
  • //www.youtube.com/embed/k6s3GWu3mlo
  • //www.youtube.com/embed/VhhRV3wOWA0
  • //www.youtube.com/embed/5lbjXka1ijI
  • //www.youtube.com/embed/OakBd_hNAMM
  • //www.youtube.com/embed/R15mv5szCs0
  • //www.youtube.com/embed/jWDeSPUD8yg
  • //www.youtube.com/embed/Ln-Kc696ty8
  • //www.youtube.com/embed/9x3GMfTZDTA
  • //www.youtube.com/embed/V5N5KNDAl2k
  • //www.youtube.com/embed/1rw6LnOHGnw
  • //www.youtube.com/embed/Q1_QXggj4PY
  • //www.youtube.com/embed/6iwA4UYFI2s
  • //www.youtube.com/embed/2lB3lW0pw6g
  • //www.youtube.com/embed/ErgxKMGo7RQ
  • //www.youtube.com/embed/9gfFq-vRfbk
  • //www.youtube.com/embed/bWazgq6pbuc
  • //www.youtube.com/embed/5lbjXka1ijI
  • //www.youtube.com/embed/hAxVsFIcgV0
  • //www.youtube.com/embed/JpF3kbw-_5s
  • //www.youtube.com/embed/oSVFaeVGNd4
  • //www.youtube.com/embed/QmCeXUabM9Q
  • //www.youtube.com/embed/AQwLkTeZ9TI
  • //www.youtube.com/embed/9K_VXR60khU
  • //www.youtube.com/embed/dA1HTxEmitw
  • //www.youtube.com/embed/qeb2S8JOKkc
  • //www.youtube.com/embed/_vLHSxaVrpo
  • //www.youtube.com/embed/Il00ZwKLjWM
  • //www.youtube.com/embed/5ZjU07km8Qw
  • //www.youtube.com/embed/yrdYMOnHvN8
  • //www.youtube.com/embed/kVtO2UFJRWI
  • //www.youtube.com/embed/Od69zMuxKrE
  • //www.youtube.com/embed/iP76QfdE3xo
  • //www.youtube.com/embed/Il00ZwKLjWM
  • //www.youtube.com/embed/V4jXZCWW-NA
  • //www.youtube.com/embed/5Aqo9pdnTJA
  • //www.youtube.com/embed/hNiqCsZPDQc
  • //www.youtube.com/embed/F4tUzZWGTlI
  • //www.youtube.com/embed/RaUSmWAyrr8
  • //www.youtube.com/embed/tDvCH7o1ftk
  • //www.youtube.com/embed/igLWXoRmAEA
  • //www.youtube.com/embed/UrHt9LMIVkg
  • //www.youtube.com/embed/JUPGlHVoIG8
  • //www.youtube.com/embed/qg_PnjdMJ0o
  • //www.youtube.com/embed/Yx2IAwk8-ZU
  • //www.youtube.com/embed/WDB5iTu5i5s
  • //www.youtube.com/embed/8GPmFewbLps
  • //www.youtube.com/embed/bp884AUyrQU
  • //www.youtube.com/embed/gtVzJV3Sqcc
  • //www.youtube.com/embed/RFnlu5BFkjE
  • //www.youtube.com/embed/Qyc-eDs9_2k
  • //www.youtube.com/embed/62q7dq71Qno
  • //www.youtube.com/embed/bZe8GNtPp5U
  • //www.youtube.com/embed/a-B6mPssyhw
  • //www.youtube.com/embed/l2JYAWzx8DI
  • //www.youtube.com/embed/SMLT-acGGSo
  • //www.youtube.com/embed/9fx21qOM3WU
  • //www.youtube.com/embed/1DEXv7XMXqs
  • //www.youtube.com/embed/ZhGnNsitWN8
  • //www.youtube.com/embed/5wdst4sZwao
  • //www.youtube.com/embed/mg2uBWhygX0
  • //www.youtube.com/embed/xc9bhfh_zko
  • //www.youtube.com/embed/pHD4PAECSc8
  • //www.youtube.com/embed/30nXxIyjZIw
  • //www.youtube.com/embed/QEeLd32G88w
  • //www.youtube.com/embed/xUT87CCPeq0
  • //www.youtube.com/embed/kZgMvJHE99o
  • //www.youtube.com/embed/d2KSSjYPuU4
  • //www.youtube.com/embed/MxA_6f3qg-U
  • //www.youtube.com/embed/cZkrIHqvGtA
  • //www.youtube.com/embed/MjKWK0ZtD_8
  • //www.youtube.com/embed/r-ycQQh5pC4
  • //www.youtube.com/embed/wcRC-2Qxgcs
  • //www.youtube.com/embed/DMORrSnIwjw
  • //www.youtube.com/embed/OHI7ugQptOw
  • //www.youtube.com/embed/PPu4rXaOwV0
  • //www.youtube.com/embed/DBhoEhrPucM
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/wlsurJ1NkmY
  • //www.youtube.com/embed/yp1qfkoQseU
  • //www.youtube.com/embed/RHNiYk8_D10
  • //www.youtube.com/embed/0nCDssrX8us
  • //www.youtube.com/embed/ZHdh78fKmDs
  • //www.youtube.com/embed/-6lY3PlEj7c
  • //www.youtube.com/embed/l_XfdtZIuIY
  • //www.youtube.com/embed/-O9uhne7ViU
  • //www.youtube.com/embed/AJSRZlNTkFE
  • //www.youtube.com/embed/oUkdjLkccCs
  • //www.youtube.com/embed/Zz5y1KZIwaw
  • //www.youtube.com/embed/IOvDGiMB_t0
  • //www.youtube.com/embed/bqGenwq1HxU
  • //www.youtube.com/embed/VXlVrWnLbVM
  • //www.youtube.com/embed/4xw4JtF9hnI
  • //www.youtube.com/embed/em8OYIHKaKw
  • //www.youtube.com/embed/wlsurJ1NkmY
  • //www.youtube.com/embed/0Flt-MIiP4o
  • //www.youtube.com/embed/QiLSpa2Myyg
  • //www.youtube.com/embed/ZBIqU6ippRo
  • //www.youtube.com/embed/NK_KrjvW1KA
  • //www.youtube.com/embed/2FtkQuEtBgo
  • //www.youtube.com/embed/wR9nzlc-LMc
  • //www.youtube.com/embed/EzK8tVX9Eq4
  • //www.youtube.com/embed/y-2YAQkdoiI
  • //www.youtube.com/embed/6iwA4UYFI2s
  • //www.youtube.com/embed/bmE7L3KS9N8
  • //www.youtube.com/embed/Ln-Kc696ty8
  • //www.youtube.com/embed/LHXWtxhpX4Y
  • //www.youtube.com/embed/7JK8sXjHFo4
  • //www.youtube.com/embed/MYBLyhN7A2s
  • //www.youtube.com/embed/GS3mPoY56vQ
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/lU5b4zvnT8g
  • //www.youtube.com/embed/ICyvYdz5RTA
  • //www.youtube.com/embed/d3AsVUWsUJg
  • //www.youtube.com/embed/l_XfdtZIuIY
  • //www.youtube.com/embed/1T_LF0ohY8U
  • //www.youtube.com/embed/d9ZOxGCAkJY
  • //www.youtube.com/embed/xyvhzE-gzxA
  • //www.youtube.com/embed/r9E6_EqeJMw
  • //www.youtube.com/embed/C7JhzhWWSs4
  • //www.youtube.com/embed/D19YHwrnxEg
  • //www.youtube.com/embed/T1_TFyUUEi0
  • //www.youtube.com/embed/gGuVf1JiDCs
  • //www.youtube.com/embed/Jt7N9SBAvGc
  • //www.youtube.com/embed/8F6h5XXfrHY
  • //www.youtube.com/embed/axvJtk8wYhw
  • //www.youtube.com/embed/Jz14S3NMEnM
  • //www.youtube.com/embed/Z1iaqyQZSNA
  • //www.youtube.com/embed/8F6h5XXfrHY
  • //www.youtube.com/embed/fDPHQySmEcs
  • //www.youtube.com/embed/axZRckyrcYQ
  • //www.youtube.com/embed/1FRayDuz98g
  • //www.youtube.com/embed/udtIQ293zL8
  • //www.youtube.com/embed/XyvSbgZv3ac
  • //www.youtube.com/embed/9lWctu151ms
  • //www.youtube.com/embed/U0k9s9OBD1M
  • //www.youtube.com/embed/qYBDtwwHAHY
  • //www.youtube.com/embed/T-YX0rdp5vc
  • //www.youtube.com/embed/bL-2nRrHEKE
  • //www.youtube.com/embed/C9JmXx1zbyg
  • //www.youtube.com/embed/i7-9e8P8Hmk
  • //www.youtube.com/embed/eto-aXap6dk
  • //www.youtube.com/embed/za-MHh0fmtE
  • //www.youtube.com/embed/xkSMaUARpcc
  • //www.youtube.com/embed/JW8Z8olSqn0
  • //www.youtube.com/embed/kBNo6GhvPiI
  • //www.youtube.com/embed/zNjlVf8dVRQ
  • //www.youtube.com/embed/vhl3KmoVaLU
  • //www.youtube.com/embed/fN3SXt3tSHg
  • //www.youtube.com/embed/o3ryqWFAWvA
  • //www.youtube.com/embed/4xw4JtF9hnI
  • //www.youtube.com/embed/ra5SN2VxoDs
  • //www.youtube.com/embed/JF4RsrRaUtk
  • //www.youtube.com/embed/kJ8TGKp-wb0
  • //www.youtube.com/embed/ABy8Dytfo60
  • //www.youtube.com/embed/P1kI57tISMs
  • //www.youtube.com/embed/MV8QwZUiYvw
  • //www.youtube.com/embed/RMObKySwhwM
  • //www.youtube.com/embed/wsIR6803nMc
  • //www.youtube.com/embed/SpR9htQl7ng
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/U98jCipR5t0
  • //www.youtube.com/embed/U0ffkXbGuG4
  • //www.youtube.com/embed/yGI2wDtRP_U
  • //www.youtube.com/embed/ziU3RkTHR0c
  • //www.youtube.com/embed/bp884AUyrQU
  • //www.youtube.com/embed/PYZ16tT5rZo
  • //www.youtube.com/embed/o2u3y0hNzn4
  • //www.youtube.com/embed/37Z6OfQF_ys
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/jQOBDtnJIW8
  • //www.youtube.com/embed/crrM2pJeHOI
  • //www.youtube.com/embed/y7jWgM0uKr8
  • //www.youtube.com/embed/dWliB4-KOsw
  • //www.youtube.com/embed/uukAOkmkWw8
  • //www.youtube.com/embed/fbaFESnk7pM
  • //www.youtube.com/embed/bGhecusjFv4
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/LQiC9E0r0bg
  • //www.youtube.com/embed/PX9PdsPqy2Y
  • //www.youtube.com/embed/sVvf9zlMTAU
  • //www.youtube.com/embed/DNSQBZApmHI
  • //www.youtube.com/embed/f2KLkhzFez8
  • //www.youtube.com/embed/c2qXfoUOfZA
  • //www.youtube.com/embed/LIf1Aus14ZM
  • //www.youtube.com/embed/3B2apZJg6SQ
  • //www.youtube.com/embed/yXru3AMQS7M
  • //www.youtube.com/embed/kBNo6GhvPiI
  • //www.youtube.com/embed/yF__IV0rPi4
  • //www.youtube.com/embed/P-06d5t55N0
  • //www.youtube.com/embed/ohsA65MhtPM
  • //www.youtube.com/embed/PHaph7No4Zc
  • //www.youtube.com/embed/pWccagvMtrA
  • //www.youtube.com/embed/kg1mINGa008
  • //www.youtube.com/embed/NJQGcsybG-U
  • //www.youtube.com/embed/R_5gij-VEi8
  • //www.youtube.com/embed/B3rrzpbJCQw
  • //www.youtube.com/embed/BzKv6RI3GTo
  • //www.youtube.com/embed/W5x7nv1ek4Q
  • //www.youtube.com/embed/AQXrBLNm3d8
  • //www.youtube.com/embed/BdwDOkI8e_A
  • //www.youtube.com/embed/GPCF5UJ-XUo
  • //www.youtube.com/embed/lQ175qtPFRU
  • //www.youtube.com/embed/6e2OKBoC8VE
  • //www.youtube.com/embed/uczlJdR9U6U
  • //www.youtube.com/embed/e9lQiwCZc20
  • //www.youtube.com/embed/m1VzYMdu--k
  • //www.youtube.com/embed/Vu_lTARpwq8
  • //www.youtube.com/embed/T-YX0rdp5vc
  • //www.youtube.com/embed/AEvIhf0Txvw
  • //www.youtube.com/embed/w9XAAuKikMQ
  • //www.youtube.com/embed/LauTv8OrwPY
  • //www.youtube.com/embed/MYBLyhN7A2s
  • //www.youtube.com/embed/_pzpeVBWK1E
  • //www.youtube.com/embed/zfg6k0VLm4A
  • //www.youtube.com/embed/hBEaXOn729c
  • //www.youtube.com/embed/cGCYrkUj2dk
  • //www.youtube.com/embed/xEfY8W2vGks
  • //www.youtube.com/embed/RbSefB-RnEQ
  • //www.youtube.com/embed/ZrCX2tA4T4c
  • //www.youtube.com/embed/JvNt9gSxLYU
  • //www.youtube.com/embed/JG1Lr-KG5m8
  • //www.youtube.com/embed/0FO0G8kM9oE
  • //www.youtube.com/embed/BBAIPMxu0nY
  • //www.youtube.com/embed/4E_TPlGoUDs
  • //www.youtube.com/embed/P7rwyZJg_Qg
  • //www.youtube.com/embed/ct6hg-EhWDc
  • //www.youtube.com/embed/HmGYJxdRjJQ
  • //www.youtube.com/embed/a_KituZddT0
  • //www.youtube.com/embed/9FbuVW2hc6c
  • //www.youtube.com/embed/QCvs1a5F4Gg
  • //www.youtube.com/embed/kvXvh8yXRUI
  • //www.youtube.com/embed/NL8IrITi2sY
  • //www.youtube.com/embed/DRptDKk3pJM
  • //www.youtube.com/embed/vqG59GtyE6s
  • //www.youtube.com/embed/IBybaHlbJWg
  • //www.youtube.com/embed/u3ssw5X0rqU
  • //www.youtube.com/embed/irHSLKG7CxU
  • //www.youtube.com/embed/jh_gwQWQ12Y
  • //www.youtube.com/embed/MXCmIgGju54
  • //www.youtube.com/embed/tDvCH7o1ftk
  • //www.youtube.com/embed/dndqdKNTA6c
  • //www.youtube.com/embed/iKcMWGkWJqM
  • //www.youtube.com/embed/FY_sxafbhgQ
  • //www.youtube.com/embed/IBybaHlbJWg
  • //www.youtube.com/embed/gVYCTxlou9Q
  • //www.youtube.com/embed/yp1qfkoQseU
  • //www.youtube.com/embed/vVqiCC4wVtE
  • //www.youtube.com/embed/anwik1PcPl4
  • //www.youtube.com/embed/P8ZDMezif4U
  • //www.youtube.com/embed/W5x7nv1ek4Q
  • //www.youtube.com/embed/xq2klV54SeU
  • //www.youtube.com/embed/ggWVj4xTNAs
  • //www.youtube.com/embed/WJqsLCDXcOM
  • //www.youtube.com/embed/5O1y61Nyo94
  • //www.youtube.com/embed/kmq6d1fkl3s
  • //www.youtube.com/embed/v1hPoxi3s54
  • //www.youtube.com/embed/jYPDGDm3CCY
  • //www.youtube.com/embed/1JBGn5AtLPw
  • //www.youtube.com/embed/Tdx7evAVjqY
  • //www.youtube.com/embed/vgYIzng6YNM
  • //www.youtube.com/embed/QiLSpa2Myyg
  • //www.youtube.com/embed/Hi26zwSCQGU
  • //www.youtube.com/embed/IOKVvv6Yd_8
  • //www.youtube.com/embed/cDT85eW-xz4
  • //www.youtube.com/embed/AYdx1HZcOtY
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/wsIR6803nMc
  • //www.youtube.com/embed/JUPGlHVoIG8
  • //www.youtube.com/embed/q2QBt-dGRic
  • //www.youtube.com/embed/lQBKmVuUAMI
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/ZCniPWRkxF4
  • //www.youtube.com/embed/1RMyW77cu5s
  • //www.youtube.com/embed/EzK8tVX9Eq4
  • //www.youtube.com/embed/JXPuL_Bhnjo
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/5wdst4sZwao
  • //www.youtube.com/embed/uukAOkmkWw8
  • //www.youtube.com/embed/NBNygij3Xr0
  • //www.youtube.com/embed/bPzgYsG-9I0
  • //www.youtube.com/embed/o4ahZuhPA3c
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/6FL4Tjc2P-s
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/p-ZIXT-Aqhc
  • //www.youtube.com/embed/370TKGY9rl4
  • //www.youtube.com/embed/iP76QfdE3xo
  • //www.youtube.com/embed/r_GXMCIaR3E
  • //www.youtube.com/embed/XVov9Z4HTxk
  • //www.youtube.com/embed/b7jVkKF4URI
  • //www.youtube.com/embed/KzGZIyeFdLc
  • //www.youtube.com/embed/ljAqSGgiBuI
  • //www.youtube.com/embed/xXn4gogzpWc
  • //www.youtube.com/embed/0TfmmVGiynM
  • //www.youtube.com/embed/1CfFI6NHvhI
  • //www.youtube.com/embed/SpR9htQl7ng
  • //www.youtube.com/embed/WlQndBnCNKs
  • //www.youtube.com/embed/xGo8NKWldoY
  • //www.youtube.com/embed/jY7bgsHvmbk
  • //www.youtube.com/embed/P2RrQ0YPf5E
  • //www.youtube.com/embed/dqB5SBmkQ4o
  • //www.youtube.com/embed/iwYvWKIh4Pw
  • //www.youtube.com/embed/3jalh01605g
  • //www.youtube.com/embed/iA3PKAfxK3A
  • //www.youtube.com/embed/2dG9fACfEzg
  • //www.youtube.com/embed/KQ0pOYG_0pg
  • //www.youtube.com/embed/hVlQW88fRZk
  • //www.youtube.com/embed/B2tSqJBuKeM
  • //www.youtube.com/embed/Ilp-J1HdJnA
  • //www.youtube.com/embed/9gfFq-vRfbk
  • //www.youtube.com/embed/ljAqSGgiBuI
  • //www.youtube.com/embed/9euxNI-p6ZI
  • //www.youtube.com/embed/JJDtfpIJ_ro
  • //www.youtube.com/embed/zrA8DfJBHps
  • //www.youtube.com/embed/9EtdXV-pXjc
  • //www.youtube.com/embed/BS0NKRr3ro8
  • //www.youtube.com/embed/48UCJea6mw0
  • //www.youtube.com/embed/pW6XiQ6TPe8
  • //www.youtube.com/embed/5HPPQdMxBmc
  • //www.youtube.com/embed/Z62NL-2zRzc
  • //www.youtube.com/embed/YGiWslrHQ7s
  • //www.youtube.com/embed/RBnXefaMOUg
  • //www.youtube.com/embed/QwK_4jmsEIw
  • //www.youtube.com/embed/WQbeOka05vw
  • //www.youtube.com/embed/SNXl0gDmMrk
  • //www.youtube.com/embed/T-YX0rdp5vc
  • //www.youtube.com/embed/1xPFxyW_Ldc
  • //www.youtube.com/embed/11nSOT0iH6w
  • //www.youtube.com/embed/PsxxmaKIfg0
  • //www.youtube.com/embed/nWgqL2ujmFI
  • //www.youtube.com/embed/UOXoo0uUFzg
  • //www.youtube.com/embed/CuquJl03_-U
  • //www.youtube.com/embed/cZkrIHqvGtA
  • //www.youtube.com/embed/YsUHfFo-pic
  • //www.youtube.com/embed/z2U1pQZxa-E
  • //www.youtube.com/embed/ctuvcV-g5bQ
  • //www.youtube.com/embed/pU3lBHA1TFA
  • //www.youtube.com/embed/dIFhg4i9QDg
  • //www.youtube.com/embed/nN6UHXAVKpo
  • //www.youtube.com/embed/F7VFbsOTX9M
  • //www.youtube.com/embed/oitX2bkvL5M
  • //www.youtube.com/embed/axhXzTMDX_c
  • //www.youtube.com/embed/KzGZIyeFdLc
  • //www.youtube.com/embed/BzWfUGoCL0w
  • //www.youtube.com/embed/crrM2pJeHOI
  • //www.youtube.com/embed/RVG7wcgz7Mo
  • //www.youtube.com/embed/KQ0pOYG_0pg
  • //www.youtube.com/embed/igLWXoRmAEA
  • //www.youtube.com/embed/MetR5wsHWuo
  • //www.youtube.com/embed/MWB2vB7ONlA
  • //www.youtube.com/embed/KQ0pOYG_0pg
  • //www.youtube.com/embed/3D9hQX2f27Y
  • //www.youtube.com/embed/pWccagvMtrA
  • //www.youtube.com/embed/kDRY7Ovxhys
  • //www.youtube.com/embed/YGiWslrHQ7s
  • //www.youtube.com/embed/Jyv0vwYZ68I
  • //www.youtube.com/embed/HBqIuDryS2w
  • //www.youtube.com/embed/_k4hWBzC31M
  • //www.youtube.com/embed/NtgoIXzcy1I
  • //www.youtube.com/embed/jWKMVxmoKmI
  • //www.youtube.com/embed/QKq7wFspXMA
  • //www.youtube.com/embed/xXLNuvZoa4s
  • //www.youtube.com/embed/zb2YXmg2e5E
  • //www.youtube.com/embed/5IVSY-zDOrY
  • //www.youtube.com/embed/LIf1Aus14ZM
  • //www.youtube.com/embed/kr5qbRtGdVo
  • //www.youtube.com/embed/gGuVf1JiDCs
  • //www.youtube.com/embed/F8fiDaNXIBY
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/ZBIqU6ippRo
  • //www.youtube.com/embed/VSoI4pldph4
  • //www.youtube.com/embed/JcxDiGSWxPg
  • //www.youtube.com/embed/DXhvBctGJIk
  • //www.youtube.com/embed/zfg6k0VLm4A
  • //www.youtube.com/embed/_pjfBqNfGCI
  • //www.youtube.com/embed/4WsA-3z1064
  • //www.youtube.com/embed/GYPR9tXA-oc
  • //www.youtube.com/embed/kAaB6hDCnmk
  • //www.youtube.com/embed/o3zaRV6BSto
  • //www.youtube.com/embed/AaT1eEgkRQk
  • //www.youtube.com/embed/5_PoqpHyF78
  • //www.youtube.com/embed/52Qd0-PKYjg
  • //www.youtube.com/embed/OEALXMT_dPg
  • //www.youtube.com/embed/63WUXr65q64
  • //www.youtube.com/embed/dIFhg4i9QDg

Воду нужно пить только перед едой. Пить чай после приема пищи вредно!

© 2015-2016 | Все права защищеныКопирование материалов разрешено с активной ссылкой на наш сайт.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎