Бассейны Москвы: гид для новичков

Осенние холода ставят точку на катании на роликах и велосипеде, на долгих пробежках в парке и игре в бадминтон. Пришло время вспомнить о бассейнах, в которых можно поддерживать форму круглый год! WDay.ru рассказывает о наиболее популярных бассейнах в Москве, называя их достоинства и недостатки.

Бассейн «Лужники»

Это один из легендарных бассейнов города, который находится в живописном районе - около метро «Воробьевы горы». Несмотря на очевидные плюсы и развитие, практически ничего не делается с минусами бассейна - советским подходом и отсуствием ремонта.

Спорткомлекс включает в себя два крытых и два открытых бассейна, в которых можно купаться круглый год. Тренерский состав (если вам понадобится наставник) отличается высоким профессионализмом, да и цены не сильно кусаются - одно посещение стоит 300 рублей. Абонементы делятся на разные категории, но продаются они только в открытый бассейн.

Адрес: Лужнецкая набережная, дом 24C4. Телефоны: +7 (495) 637-0764, 637-0795.

КСТАТИ: Многие московские открытые бассейны работают круглогодично - то есть в них можно купаться даже зимой! Температура воды, как правило, составляет 26-28 градусов, и этого вполне достаточно чтобы плавать с комфортом даже в мороз. Для того, чтобы в холодное время года попасть в бассейн, не проходя по улице, используется тоннель с теплой водой, через который можно «поднырнуть» прямо из душевой.

В рубрике «ФИТНЕС» читайте также:

Нью-йоркский фитнес-тренер Майкл Николсон разработал комплекс из шести простых упражнений, которые нужно делать в бассейне или море. Не умеете плавать или боитесь воды? Этот комплекс упражнений легко заменит тренировки по плаванию - главное, выполнять их не менее трех раз в неделю. Укрепляйте спину и улучшайте осанку не выходя из дома! Порой «морские заплывы» имеют совсем обратный эффект, оборачиваясь лишними сантиметрами на талии. WDay.ru дает несколько советов, как похудеть при помощи правильных водно-спортивных процедур.

Бассейн «Чайка»

Расположенный в центре Москвы, бассейн с 60-х годов стал популярным местом у москвичей. И сегодня он остается одним из самых посещаемых и колоритных бассейнов столицы. В «Чайке» есть два открытых бассейна - на 25 и 50 метров. Шапочки и тапочки можно взять напрокат. Есть где выпить свежевыжатого сока и немного перекусить. Лучший вариант для тех, кто живет или работает в центре, но не хочет связываться с фитнес-клубами.

Главный минус бассейна - дороговизна. Утром в «Чайку» можно сходить за 500 рублей, днем - за 400, вечером и в выходные дни - за 600 рублей. Медсправку может выдать местный врач (150 рублей на месяц). В других бассейнах она недействительна.

Адрес: метро «Парк культуры», Турчанинов переулок, дом 3, стр.1. Тел.: +7 (499) 246-1344.

Читайте также:

В одном из них кишат акулы, в другом устраиваются парусные регаты, в третьем - как на ладони виден сверкающий неоновыми огнями Токио. WDay называет восемь самых удивительных бассейнов из тех, что существуют в мире. Согласитесь, что заняться своей фигурой на берегу моря и под руководством загорелого инструктора гораздо интереснее, чем в душном спортзале! WDay.ru раскрывает тонкости фитнес-путешествий. Тренер Элис Гулан разработала основы фитнес-балета. Ее комплекс упражнений поможет растянуть и укрепить мышцы ног, придав им идеальную форму.

Бассейн «Олимпийский»

«Олимпийский» - главная водная арена для проведения международных соревнований. В нем были поставлены десятки рекордов! Считается, что отдавать ребенка в большой спорт нужно именно в этом бассейне. Если же хотите плавать сами - нет проблем: покупайте абонемент (стоимость одноразового посещения - от 240 до 340 рублей) и готовьтесь к тренировке под ритмичную музыку. В бассейне, кстати, есть салон красоты и сауна.

Минусы «Олимпийского»: огромное количество посетителей, особенно детей, и высокая степень хлорирования воды. Бывает неприветливым местный персонал, а абонементы продаются только на три месяца.

Адрес: метро «Проспект Мира», Олимпийский проспект, дом 16, стр. 2. Тел.: +7 (495) 786-3216.

В рубрике «ФИТНЕС» читайте также:

Нью-йоркский фитнес-тренер Майкл Николсон разработал комплекс из шести простых упражнений, которые нужно делать в бассейне или море. Не умеете плавать или боитесь воды? Этот комплекс упражнений легко заменит тренировки по плаванию - главное, выполнять их не менее трех раз в неделю. Укрепляйте спину и улучшайте осанку не выходя из дома! Порой «морские заплывы» имеют совсем обратный эффект, оборачиваясь лишними сантиметрами на талии. WDay.ru дает несколько советов, как похудеть при помощи правильных водно-спортивных процедур.

Бассейн «Коралл»

Бывшее название этого бассейна - «Атлант», и сегодня это единственное место в Москве, где можно поплавать в воде из артезианской скважины. По своим характеристикам и природным свойствам вода в «Коралле» максимально похожа на морскую. Отсюда, впрочем, и цены: стоимость разового посещения (один час) обойдется в 700 рублей, абонемент на месяц стоит 11 500 рублей, на полгода - 55 тысяч рублей.

В бассейне сделан современный ремонт, работает бесплатная финская сауна. Есть различные оздоровительные секции, проводятся специальные тренировки для беременных женщин.

Адрес: метро «Волгоградский проспект», улица Талалихина, дом 28. Телефон: +7 (495) 671-7370.

Читайте также:

В одном из них кишат акулы, в другом устраиваются парусные регаты, в третьем - как на ладони виден сверкающий неоновыми огнями Токио. WDay называет восемь самых удивительных бассейнов из тех, что существуют в мире. Согласитесь, что заняться своей фигурой на берегу моря и под руководством загорелого инструктора гораздо интереснее, чем в душном спортзале! WDay.ru раскрывает тонкости фитнес-путешествий. Тренер Элис Гулан разработала основы фитнес-балета. Ее комплекс упражнений поможет растянуть и укрепить мышцы ног, придав им идеальную форму.

Бассейн МГУ

Это небольшой ретро-бассейн в главном здании Московского госуниверситета - скромный и недорогой. Главное неудобство заключается в том, что плавать можно только в первой половине дня (до 15.00), затем бассейн занимают спортсмены.

Стоимость разового посещения - 150 рублей за час, очень выгодно будет приобрести абонемент. Возможны занятия дайвингом (500 рублей за час), правда, нужно иметь в виду, что глубина бассейна - всего 3 метра. В целом, бассейн в МГУ довольно милый и комфортный, но маленький - 25-метровый и всего с четырьмя дорожками. По которым зато плавают симпатичные студенты и преподавательский состав.

Адрес: Метро: «Университет», главное здание МГУ им. Ломоносова (при входе направо, потом вниз по лестнице). Телефоны: +7 (495) 939-1433, 939-3414.

В рубрике «ФИТНЕС» читайте также:

Нью-йоркский фитнес-тренер Майкл Николсон разработал комплекс из шести простых упражнений, которые нужно делать в бассейне или море. Не умеете плавать или боитесь воды? Этот комплекс упражнений легко заменит тренировки по плаванию - главное, выполнять их не менее трех раз в неделю. Укрепляйте спину и улучшайте осанку не выходя из дома! Порой «морские заплывы» имеют совсем обратный эффект, оборачиваясь лишними сантиметрами на талии. WDay.ru дает несколько советов, как похудеть при помощи правильных водно-спортивных процедур.

Бассейн «Октябрь»

Если вы любитель больших бассейнов - вам в «Октябрь» и в его 50-метровую ванну с 8 дорожками и глубиной от полутора до шести метров. Посетители этого московского бассейна часто сетуют на высокую загруженность в утреннее и вечернее время. Забавно, что для мужчин и женщин в «Октябре» есть не только отдельные раздевалки, но и отдельные кассы.

Продолжительность одного посещения - 45 минут. Стоимость - 330 рублей. Вы сильно сэкономите, если купите абонемент (цены на них зависят от времени посещений). Еще в «Октябре» можно заниматься шейпингом, а также пользоваться тренажерами. Платить за это придется отдельно, как и за солярий, который работает без выходных.

Адрес: метро «Щукинская» или «Войковская», ул. Живописная, дом 21. Телефон: +7 (499) 728-53-90.