Изжога при беременности — причины, лечение, профилактика

В период вынашивания своего ребёнка женщина может столкнуться с таким неприятным явлением, как изжога. Проявляется она в виде кислого вкуса во рту, жжения в горле. При этом возникает независимо от приёма пищи и времени суток.

Изжога способна принести массу дискомфорта беременной женщине, мешая её активному образу жизни и отрицательно влияет на её отдых. Сопровождается она отрыжкой с привкусом потребленной пищи, тошнотой и икотой. Возникновение изжоги не должно расстраивать будущую маму, ведь по статистике с данной проблемой сталкиваются 75% беременных женщин. Это отклонение в нормальной работе организма, можно эффективно вылечить.

Причины возникновения изжоги у беременной

Гормональные изменения в организме — одна из главных и самых распространенных причин возникновения неприятных ощущении в виде изжоги. Происходит это вследствие попадания содержимого желудка в пищевод. В организме женщины эти органы разделены сфинктером, он не позволяет пище попадать обратно в органы. При возникновении беременности в организме повышается уровень прогестерона. Под влиянием этого гормона гладкие мышцы расслабляются, снижая возбудимость матки. Это позволяет протекать беременности спокойно, без отклонений. Наряду с маткой происходит расслабление и других мышц, включая сфинктер пищевода. Он не в состоянии нормально выполнять свои функции, вследствие чего и происходит попадание частиц пищи из одного органа в другой.
Растущая матка. Плод всё время растёт, вызывая поднятие матки. Она сдавливает органы и поджимает диафрагму. Результатами этого процесса становятся изжога и отдышка. Обычно это возникает в третьем триместре и проходит к концу беременности. В этот период головка ребёнка опускается в область малого таза и уменьшается показатель уровня прогестерона.

Лечение изжоги у беременной женщины

Перед тем, как выбрать методы лечения, женщине обязательно необходимо обратится к лечащему врачу, чтобы не навредить здоровью ребёнка. Зачастую лечение изжоги у беременной женщины проводят с помощью антацидных препаратов. К ним относятся:

Ренни;
Маалокс;
Тальцид;
Альмагель.

Считается, что они практически не всасываются в кровь, попадая в неё в минимальном количестве.

Ренни в своём составе содержит карбонаты кальция и магния. Они не опасны для здоровья беременной женщины и её малыша. Главное при лечении данным препаратом — придерживаться дозировки, рекомендованной врачом или производителем. Исключением для приёма является сахарный диабет и непроходимость почек. Минусом препарата является отсутствие стойкого эффекта. После прекращения его приёма повысится и кислотность.

Тальцид не имеет противопоказаний для беременной женщины, но в своём составе содержит алюминий. Перед его приёмом желательно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить нежелательных последствий для организма женщины и её малыша.

Маалокс содержит в своём составе оксид магния и алюминия. Он изготовляется в виде жевательной таблетки. Выводится из кишечника в течение часа. Производитель не рекомендует беременной женщине лечить изжогу с помощью этого препарата, обозначив это в противопоказаниях.

Альмагель имеет схожую форму выпуска и представлен в виде жевательной таблетки. В его состав входит оксид алюминия. Он противопоказан для лечения изжоги беременным женщинам и людям, имеющим проблемы с почками. Будущие мамы испытывают двойную нагрузку на почки, вследствие увеличения кровотока ребёнка, поэтому данное средство применять нельзя.

Беременные совершают ошибку, употребляя но-шпу и папаверин. Они являются спазмолитиками и оказывают расслабляющее действие на мышцы пищевода. Результатом их приёма станет ухудшение ситуации. Кислота из желудка будет затекать в пищевод, усугубляя неприятные ощущения.

Препараты Ранитидин и Лансопразол имеют противопоказания при беременности, поэтому от них тоже необходимо отказаться. При этом Смекта допускается в лечении изжоги у беременной женщины. Она не всасывается в кишечник, имея обволакивающие свойства и поверхностное действие. Женщине необходимо забыть о самолечении, которое способно привести к различным последствиям. Так, использование соды приводит к выбросу углекислого газа. Вследствие чего, кислота выделяется в большем количестве, усугубляя ситуацию.

Питание при возникновении изжоги у беременной

Для того, чтобы не провоцировать наступление изжоги у беременной женщины, необходимо следить за питанием, придерживаясь ряда рекомендаций, а именно:

Исключить кисломолочные продукты, кроме свежеприготовленного кефира и сливок.
Исключить цитрусовые, помидоры, зелёные яблоки. Они способны повысить кислотность в желудке. Наряду с ними избегайте употребления жирных сортов мяса, свежевыпеченного хлеба, яиц.
Запекайте нежирные сорта рыбы и мяса в фольге. Рыба может быть как морского сорта, так и речная.
Не рекомендуется употреблять специи, соусы и маринады.
Употребляйте только свежеприготовленную пищу. Длительное хранение блюд вызывает размножение бактерий, которые могут спровоцировать изжогу.
Запекайте овощи. Для беременной женщины очень полезно употребление отварной свеклы, которая способствует опорожнению кишечника, повышению гемоглобина и иммунитета организма.
Из всего разнообразия кондитерских изделий лучше выбрать сухарики, галетное печенье. Избегайте жирных кремов и избытка сахара в десерте.
Из мяса выбирайте постные сорта, среди них курятина, индюшатина, крольчатина. Их переработка не требует большого количества кислоты, желудочного сока.
Приготовление пищи в пароварке, способно сохранить все полезные витамины в пище. Данный способ приготовления еды станет прекрасной альтернативой жарки.
Не следует варить супы на костях. Это вызовет приступ изжоги, скажется на работе печени и поджелудочной железы.
Забудьте о копченостях, сосисках и колбасе. Они сложны в переработке и не приносят пользы организму.
Замените кофе и чёрный чай травяными чаями. Это может быть ромашка, зверобой и другие травы, заранее согласованные с врачом.

Профилактика наступления изжоги

питайтесь часто и по немного;
после еды не стоит ложиться спать;
спите на левом боку для обеспечения нормального кровообращения в плаценте;
выбирайте удобную одежду для ношения, которая не перетягивает область желудка;
не совершайте наклоны лишний раз без острой необходимости;
постоянно следите за своим питанием, избегая продуктов, вызывающих у вас изжогу.

Помните: выполняя профилактику, беременной женщине под силу не допустить возникновение изжоги в очередной раз.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎