Почему болит голова после алкоголя и как лечить похмелье?

По медицинской статистике более 70 процентов случаев употребления алкоголя вызывает сильную головную боль. И не всегда удается побороть синдром быстро. Иногда не помогают даже таблетки.

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

Чтобы оперативно помочь самому себе, в первую очередь следует осознавать причины, почему болит голова после алкоголя. А еще лучше – предупредить приступ заранее. Профилактические меры – наилучшее лечение.

p, blockquote 3,0,1,0,0 -->

Но если головная боль все же возникла, существует множество методов восстановиться после праздников с застольем, в том числе и с помощью народных средств.

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

Что происходит с организмом?

Этиловый спирт, входящий в состав алкогольных напитков, является одной из разновидности ядов. Естественно, что организм человека пытается бороться с интоксикацией:

• усиливается кровообращение;
• повышается сердцебиение;
• расширяются сосуды;
• раздражаются рецепторы нервной системы;
• увеличивается выработка глюкозы печенью;
• по максимуму работает система выведения токсина из тела путем повышения функционирования потоотделения и мочеиспускания.

В результате такой усиленной работы всех органов уже через несколько часов наступают последствия:

1. Организм человека сильно обезвоживается. Первые признаки этого неприятного факта известны многим, как сухость во рту и сильная жажда, которые обычно мучают на следующее утро. Недостаток жидкости в организме нарушает нормальный обмен веществ и поступление питательных элементов в мозг, что непосредственно влияет на боль в голове.
2. На нарушение обмена веществ прямым образом влияет и «уставшая» печень, которая истощила запасы глюкозы. Это вещество перестает поступать в другие органы в достаточном объеме и провоцирует спазмы сосудов.
3. Если алкогольные напитки принимались в большом количестве, этанол ацетальдегид, являющийся составной частью спирта, продолжает продуцироваться еще много часов, вызывая сильную тошноту и быстрое сердцебиение.
4. Повышенное артериальное давление усиливает внутричерепное напряжение, вызывает отечность сосудов головного мозга и мигрень.
5. Нарушения в обмене веществ и кровообращении препятствуют поступлению в головной мозг глюкозы и кислорода в достаточном количестве и вызывают отмирание клеток.
6. Излишне провоцируя рецепторы, алкоголь является сильным стрессом для нервной системы и убивает нервные клетки.

Кроме того, после приема спиртных напитков человек спит очень плохо. Организм продолжает бороться с интоксикацией и не получает полноценного отдыха. Потому не удивительно, что утром человек просыпается с сильнейшим приступом головной боли и ему необходимо срочное лечение полученного похмельного синдрома.

p, blockquote 7,1,0,0,0 -->

Профилактика похмельного синдрома

Как уже говорилось, наилучший вариант – это позаботиться заранее о профилактике похмельного синдрома, соблюдая простые правила застолья, во время которого употребляются алкогольные напитки:

• за час до еды можно выпить сорбент (например, обыкновенный уголь активированный);
• не принимать алкоголь на голодный желудок;
• в закуски включить хлеб с маслом, вареный картофель и соленья (хороши и бутерброды с икрой);
• не запивать алкоголь газированными напитками (очень часто отмечается головная боль после приема шампанского именно из-за газированного свойства);
• не смешивать разные спиртные напитки;
• не усугублять состояние организма сигаретами (никотин еще больше сжигает кислород, необходимый для насыщения клеток мозга);
• не употреблять некачественные напитки, особенно в которые добавлены красители.

Лечение похмельного синдрома

Если все же случилось отравление, сопровождаемое сильной тошнотой, лучше всего сразу же промыть желудок. Это можно сделать с помощью слабого раствора марганцовки (вода должна быть светло розовой) или солевым раствором (чайная ложка поваренной соли на литр теплой кипяченой воды).

p, blockquote 9,0,0,0,0 -->

Чтобы восполнить содержание глюкозы в крови, нужно пить томатный сок или клюквенный морс во время застолья или же после него.

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

Если наутро мучает сильная головная боль, не спешите принимать такие таблетки, как анальгин или кетанов. Анальгетики могут нанести еще больший вред печени. В крайнем случае, выпейте но-шпу, этот препарат уменьшит спазмы сосудов и колики.

p, blockquote 11,0,0,1,0 -->

Чтобы быстрее восстановиться после приема алкогольных напитков и уменьшить головную боль, предпримите следующие действия:

1. Выпейте крепкий сладкий чай. Пить кофе во время похмельного синдрома не рекомендуется из-за его свойства быстро обезвоживать организм.
2. Примите контрастный душ. Вода способствует очищению токсинов через кожу, а попеременное изменение температуры струй стимулирует кровеносную систему.
3. Сделайте точечный массаж висков и затылка.
4. Совершите прогулку на свежем воздухе в тихом парке.

Если вдруг наутро появилась нездоровая краснота и отечность на лице, сильное головокружение и галлюцинации, нужно немедленно вызвать скорую помощь. В таких случаях необходимо лечение в стационаре, с полным промыванием желудка и введением через капельницу раствора глюкозы.

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

После интоксикации организма необходимо употреблять много жидкости. Чтобы восстановление происходило как можно быстрее и эффективнее, воспользуйтесь рецептами народной медицины, ускоряющими лечение похмельного синдрома:

1. Обычный рассол маринованных огурцов, или в котором квасилась капуста, быстро выводит токсины.
2. Стакан отвара зверобоя или мелиссы с чайной ложкой меда ускорят расщепление алкогольных веществ.
3. Запаренная в термосе кора ивы (ее можно найти в аптеках) снимает головную боль, так как сицилат, содержащийся в ней, действует по принципу аспирина.
4. Коктейль из сырого яйца, щепотки соли и яблочным уксусом (одна третья чайной ложки) снимет тошноту и головную боль.
5. Клюквенный морс восполнит глюкозу и витамин С, быстро справится со всей неприятной симптоматикой похмельного синдрома.

Обязательно соблюдать диету хотя бы первый день после синдрома. Хорошо употреблять куриный бульон, вареные яйца и пить сладкий чай с сухариками.